Занятые Мамы, не Забывайте Занимать время для Вас!
Как матери, мы играем очень много различных ролей, и большинство из нас не занимает свободное время, которого мы заслуживаем. Только думайте об этом, мы играем доктора, повара, шофера, учителя, адвоката, и случайный рефери также.
Я держал пари, что Вы можете помнить в последний раз, когда Вы сделали груз прачечной, в последний раз, когда один из Ваших небольших дал Вам объятие или возможно в последний раз, когда один из Ваших небольших создал небольшие художественные работы на стене (улыбка), но когда был то, в последний раз, когда Вы занимали время для Вас?
Очень важно убедиться, что заняло время для вас непосредственно. Я дал клятву только что, чтобы убедиться, что занял время для меня непосредственно вне дома. У меня есть муж, и 4 ребенка и я намечаем время для меня непосредственно еженедельно. Являюсь ли я одним или с подругами, я нахожу время, когда я трачу посвященный мне непосредственно, чтобы быть бесценным.
Я люблю 'День Девочек'! Это - то, где Вы дружите вокруг с Вашим другом или друзьями и только весело проводите время (бездетная забава). Только отображение, являющееся способным выпить всю чашку чая или кофе прежде, чем это простудится или фактически есть Вашу всю еду, не имея необходимость разделять это. Это не эгоистично, чтобы вырезать немного 'меня время' - это - фактически отличный способ лелеять себя и замечательный способ омолодить себя также.
Обычно после только несколько часов одних, я могу быть найден, путешествуя домой в моей улыбке фургона и пении к радио! Я упал полностью возобновленный, омоложенный, и готовый заняться примерно ЧЕМ-НИБУДЬ (примите прачечную, которая могла бы кричать на меня - я только воплю назад и говорю ей, что я буду обращаться с нею позже). Убедитесь, что украли несколько часов для вас непосредственно, чтобы уйти. Если по некоторым причинам Вы не можете уехать, дом возможно только занимают некоторое тихое время для вас непосредственно после того, как дети находятся в кровати и рассматривают себя к хорошей книге, пенистая ванна хорошее кино или что - нибудь еще, от чего Вы получаете удовольствие.
Вот 5 забавных & легких способов избаловать себя и лелеять Ваш ум, тело и дух:
1 - Просыпаются прежде, чем другие в доме делают и просматривают журнал или просто потягивают на горячей чашке кофе или чае и обладают за несколько непрерывных моментов до того, как день полностью начинается.
2 - Погодное разрешение, возьмите хорошую прогулку и только наслаждайтесь своей средой. Примите во внимание всю красоту, которая окружает Вас.
3 - Берут короткие разрывы в течение Вашего дня, являетесь ли Вы пребыванием дома мама, работаете дома мама или работа за пределами дома, попытайтесь делать кое-что для вас непосредственно периодически в течение дня. Вы можете закрыть свои глаза и мечтать, просмотреть бумагу или просто иметь короткий дружественный чат с другом.
4 - Рассматривают себя к маникюру, педикюру или даже новой прическе. Мы часто столь привыкли к рассмотрению других, что мы забываем рассматривать нас и забывать позволять другим баловать нас.
5 - Берут хорошую длинную теплую пенистую ванну. Заполните свой ум и чувства с хорошим ароматом и только впитайтесь, пока Вы можете.
Об Авторе
Аурелия Williams,
Аурелия Williams - мама четырех занятых детей, Личного Тренера Жизни и владельца Реальных Решений, который является информационным участком, который также предлагает продукты, статьи, и большой информационный бюллетень. Вы можете также услышать Аурелию ежедневно на Радиопостановке Разговора о WAHM; она - Резидентский Тренер Жизни.
