Восхитительный Defrazzlers

В этот момент я буду лелеять. Я не буду позволять этому убегать как песок между моими пальцами.

Вчера ушел и завтра никогда, возможно, не прибывает, но я имею в этот момент сегодня!

(Неизвестный)

С сумасшедшими видами списков, с которыми мамы должны справиться сегодня, более важно чем когда-либо узнать, как достать моменты, чтобы освежить, усилить и кормить наши души и тела. Если Вы спросили большинство матерей, каково их самое большое расстройство, я думаю, что Вы нашли бы, что один из них - нехватка времени, чтобы заботиться об их собственных потребностях так, чтобы они могли быть более эффективными при своей материнской заботе.

Ключ для меня был способностью найти маленькие моменты - как пять минут - и затем использовать их хорошо. Уловка готовится! Вот некоторые идеи начать Вас.

" Мини-Car-Spa" - В перчаточном ящике Вашего автомобиля помещает компакт-диск расслабляющейся музыки, уход за лицом господин (или сделайте свое собственное с дистиллированной водой и несколькими снижениями эфирного масла мандарина), и шар напряжения. Когда Вы заканчиваете тем, что ждали в автомобиле, наденьте компакт-диск, spritz Ваше лицо с господином, и затем дышите глубоко

" Комната ожидания Manicure" в маленькой сумке в Вашем кошельке, помещенном хорошая пилка для ногтей и некоторая действительно роскошная рука и сливки гвоздя - не дешевый материал, действительно хороший материал. В то время как Вы ждете, регистрируете свои гвозди и затем занимаете время, чтобы массажировать сливки хорошо в Ваши руки и гвозди.

" Юмор для Мышьяка Hour" - " мышьяк hour" то время в конце дня как раз перед ужином когда всеобщий сварливый и усталый. Вот хороший способ справиться. Где-нибудь удобный в Вашей кухне держат книгу, которая заставляет Вас смеяться - как Erma Bombeck. Тогда, в этом " бесполезные пять minutes" в то время как Вы ждете на обед, чтобы закончить готовить, получать чашку действительно хорошего чая/кофе, и сидеть в течение минуты и читать несколько битов юмора. Смех ослабит напряженность долгого дня, и помещать Вас в хорошее настроение на обед с семьей.

" Бессонница kit" - добираются, хорошая лаванда учуяла свечу (реальное эфирное масло лучше чем искусственно душистый один), компакт-диск " Холостяка; Goldberg Variations" (написанный для связанного с бессонницей Короля!) и книга как " Куриный Soup" с короткими, вдохновенными историями и помещенный их в небольшую корзину удобным стулом где-нибудь за пределами Вашей спальни. Когда Вы не можете спать, включают музыку, освещают свечу, и дышат глубоко. Тогда свернитесь и прочитайте книгу, пока Вы не являетесь сонными. Только удостоверьтесь, что Вы не заснули перед произведением свечи!

Есть много других способов, которыми Вы можете использовать расстраивающие моменты, чтобы перезарядить Ваши батареи. Только используйте свои более ясные моменты, чтобы думать о том, что Вы сделали бы, и получать это готовый в течение следующего раза! Я хотел бы услышать любые идеи, которые Вы имеете - только посылают мне быструю электронную почту в darlene@mom-defrazzler. com

Darlene Hull, www. мама-defrazzler. com

*****************************************************************

Публикация и Руководящие принципы Перепечатки

* текст статьи, коробку ресурса, URL и информацию авторского права нужно оставить неповрежденными и неизменными

* Когда переиздано онлайн, все связи должны быть живыми гиперссылками.

* статьи These не могут быть распределены ни в какой манере, которая не выполняет федеральные руководящие принципы коммуникации.

* статьи These не должны быть защищёнными паролем или не ограничены членством или только заплаченным рассмотрением. Эти статьи должны остаться свободными.

*****************************************************************